Tags: transformation

Как гарантированно накачаться за неделю

Письмо из лички разберу.
Проблематика следующая.
Парень выходит на МЖ рынок и начинает осваивать правила игры. И тут же замечает, что накачанные парни при прочих равных без вариантов выигрывают конкуренцию за женское внимание.
Прежде чем писать про качалку, напомню первое начало термодинамики соблазнения.
Работа над собой делается в первую очередь для того, чтобы нравиться себе, а не другим.
Если не нравишься себе, девушкам не понравишься тем более. Поэтому начинать надо с этого.
Ориентироваться нужно на это ощущение, чужие стандарты и оценки в начале можно вообще игнорировать. Иначе можно начать себя сравнивать с Криштиану Роналду, видеть бесконечную пропасть и демотивироваться. Стандарт мужской привлекательности: высокий красивый миллионер.
Если ты -- не он, не значит, что все безнадежно. Но придется немного поработать, чтобы хоть как-то улучшить свои позиции. И в первую очередь на кухне. И в зале.

Collapse )

33

Спасибо за поздравления, даже на фейсбуке.
Хотя писать мне туда достаточно бесполезно ответить я все равно не смогу, на работе все соц. сети заблокированы. Тем не менее уведомления в почту приходят.

Эволюция дрищей.

Так, начнем новую информационную тему.

Сегодня первое июля 2015 года от Рождества Христова. Берем следующие полгода.

Берем трех дрищей: меня и еще двух хорошо знакомых. Про которых точно известно, что хотя бы 2 раза в неделю они занимаются.
Если третий дрищ продержится это время, то мы приплюсуем к статистике еще одного дрища.

Фиксируем показатели в трех упражнениях: становая, присед, жим. Меряем банку, плечи, грудь, предплечье, ляхи и голень.
И сравниваем с показателями на 1 января 2016 года.

После чего делаем выводы, кто как спрогрессировал и кто что делал.

Из всех дрищей -- жирный только я. Остальные обычные дрищи. Поэтому показатели весов значения не имеют. Худеть кроме меня там некому.