Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Парадокс

Мысли за поеданием запеченого кабаньего окорока.
Охотники убивают кабанов.
Но при этом платят бабло и кабаны сжирают несколько камазов зерна за сезон на одной только базе отдыха. На бабки охотников. За застреленного поросенка я заплатил 12р. Что соответствует цене 800кг пшеницы.
В итоге кабаны сыты и довольны, и почти все живы.
Веганы причитают, как нехорошо убивать животных, но не тратят ни копейки, чтобы этих животных стало больше.
Вывод стар как мир: пездеть, не мешки ворочать.

Первый спринт

Первые две недели отработал.
Без особого фанатизма, но результат появился.
Основная метрика %% жира пошла вниз
С 19.2% до 16.8%
Сгорело больше двух кг жира.
Мышц наросло 1.2кг.

Задача следующих двух недель убрать еще около кг жира, при этом на прирост мышц пофигу уже. По %% задача упасть ниже 16%, в идеале до 15%.
Collapse )

Движ продолжается

Долетают фидбэки от моей доотпускной активности. Это напоминает общение с девушками в молодости. Подкатил, подкатил, подкатил. Сначала ничего, ничего, ничего. Потом посмотрят, что никого лучше все равно нет, и дадут. Ну не всегда, но механика такая.

Еще одна контора оффер будет делать. Озвученное бабло их не смутило, ушли на согласование на пару дней.
Посмотрим, дадут ли бабок еще сверху.

Collapse )

Поросенок фунтик

Пересушил. Всю ночь продержал при 100град в духовке.
Надо было бы наверное так:
30-40 мин при 250, чтобы покрылся корочкой и еще часа 3-4 при 150.
Еще неплохая тема обмазать его медом, чтобы лучше корка была, но мне было лень.
За ночь вытек весь жир и поросенок стал слишком уж диетическим.
Collapse )

Перед зожем

Дорогой Алекс Билдер, пишу тебе с нескрываемой завистью к лазанье, и тому трудолюбию, которым ты наделен при ее приготовлении.
Недеюсь хотя бы немного подогреть твой пукан примитивнейшим, но действенным рецептом под катом.
Искренне твой, Бразерфлейм.
Collapse )

Невпопад

Захожу к теще (бывшей), она взяла доки, которые я думал потерял, на авто и мот, из бывшей арендованной квартиры. Хозяин должен быть доволен, наверное до сих пор получает палтик за нее, а там уже никто не живет с июня.

Collapse )

Первый провал сушки

Сделал биоимпеданс, оказалось, за три недели потерял 2кг мышц, с 50, до 48. Жир не потерял и не приобрел. Процент жира соответственно взлетел до 16.5%
Предполагаю это последствия отката после фармы + отсутствие тренировок + хреновое питание.
Подробный fat secret снова наше все. И тренить с понедельника.
Кардио в пень вообще на ближайшие две-три недели и на высокобелковую диету.

Collapse )

Курица, которая предала меня

Продолжаю историю о том, как я стал девственником. В этот раз прыжок во времени на два дня назад и на 5 месяцев назад в состояние овоща.

Сколько раз говорил сестре, что чеснок для меня адский яд, хуже любого алкоголя, заеденного тортиком и запитого кофе с молоком, но видимо она так и игнорирует до сих пор. Печень с поджелудочной в ахуе крестом, башня гореть начинает, отрыжкой можно разгонять митинги.
Сгрыз ничего не подозревая три большие ноги с мангала и еще две захватил домой и сьел там. А через пару часов свиданка. Я все еще не подозреваю, что в маринаде был яд.

Collapse )