BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Category:

Голодное кардио

Вчера решил проверить как это, крутить педали пока 3.14зды не дали на голодную.
Взял одну банку энергона с сахаром, 30гр bcaa развел в полторашке воды и попер в зал

Было это часов 15 дня, и до этого не ел вообще ничего. Ноль.

Первая мысль через 5минут на эллипсе: ну его в хуй.
Через 10минут: пришел проверить когда упаду, чтобы аккуратно записать дистанцию и больше так не делать, а не ныть. Мысль закончить и уйти не моя мысль. Моя: упасть и записать время.
Через 15мин: подыхаю
Через 30мин: сейчас сведет ноги, и наконец-то закончу
45мин: половина, неплохо, попробую добить час.
60мин: похоже сахар на нуле, все?
75мин: о нет, не падается, это что, переделывать?
90мин: пустота
Заминка.

11.5км, минус 1250ккал.
Баланс дня: -2000ккал.

Еще заметил, что вроде ничего специально не делаешь, но с ростом дефицита растет %% и абсолютное количество белка в рационе.
Tags: measures, welcome to the club
Subscribe

  • Питер

    Первый раз в этом году. Выезжаем 6 августа утром, обратно 8-го. Вчера не удержался и хорошо так шлепнул по ее КМСной жопе прям посреди улицы. Не в…

  • Продукт овнер

    Женщины это все же загадка. Ждал, что в этом спринте мне предьявят ультиматум, или работай, или пиздуй, но "Саша молодец, старается"... Обьективно…

  • Шерлок Холмс

    Вопрос в личку прилетел интересный. Почему я не считаю плохой идеей писать не под замком про вторую девушку, с которой хочу встретиться, если типа…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments