BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Categories:

Послепраздничное


Все, что ведет хоть к какому-то результату в своих каждодневных проявлениях выглядит невероятно занудно.

Провалил прошлую неделю пивком, на этой отдуваюсь.
Пока прекратил силовые, все в кардио.
Сегодня дефицит около 2000ккал. Из них кардио: 1300ккал, полтора часа на эллипсе.
Держусь так неделю и начинаю курс измерив %% на старте.

Ну и "на сдачу" от непотраченного на 8марта купил акций интер рао на 100р.
Портфель теперь закуплен на 700р, и подорожал на 16р.
Балуюсь, пока нет автоторговалки.
Tags: motivation, welcome to the club
Subscribe

  • Новая программа

    С тренером составили новую прогу, еще ни разу так не делал. Неделю качаем многоповторкой: грудь+руки, спина+плечи, ноги. И неделя жим, присед,…

  • Завтрак худеющего человека

    ~1600ккал 4 яйца Зеленый горошек 150гр Черный хлеб 2 куска Гречка 170гр Оливковое масло 2ст ложки Карбонад 250гр О причинах такого пищевого…

  • Проходка

    Становая на раз 180 Итого стартую с 1ПМ: 120 жим 150 присед 180 становая Цель на 4 недели: 140 жим 170 присед 200 становая

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment