BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

12+6

Вчера были ноги лайт.
Сегодня накрутил еще раз 12км за 1.5 часа эллипсом и 6км до зала и обратно.
Батарейки сели окончательно. Ног не чувствую. Башка кругом. Температура 35.6 и трясет.
Фэтсикрет утверждает, что сожрал 2900ккал и сжег 3800.
Завтра хотя бы плечи, а не кардио
Tags: measures, welcome to the club
Subscribe

  • Новая программа

    С тренером составили новую прогу, еще ни разу так не делал. Неделю качаем многоповторкой: грудь+руки, спина+плечи, ноги. И неделя жим, присед,…

  • Месяц майнинга

    Карта 3090, безусловно, своих денег не стоит. Тем не менее, первый месяц на пару с эпизодически включаемым ноутом с 1060 намайнила: 24к р. При курсе…

  • Завтрак худеющего человека

    ~1600ккал 4 яйца Зеленый горошек 150гр Черный хлеб 2 куска Гречка 170гр Оливковое масло 2ст ложки Карбонад 250гр О причинах такого пищевого…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments