И кстати.
Очень странно работает ограничение жратвы.
Неделю сидишь, считаешь, дефицит, все ок. А потом крышу срывает, и 3000ккал за день, включая пивко.
И так три дня подряд.
Мониторить дико неудобно, вес скачет туда сюда на 3кг за сутки.
Сегодня в зал приехал на такси, а вот обратно пилил пешком 3.5км по сугробам.
Ироды:
Следующее кардио будет смесью кроссфита и Ленинграда: "в руки лопату, хуячим, хуячим"
Главное, не уезжать потом без крайней необходимости, а то займет кто-нибудь.
И хочу сказать, что физически это легко, но ментально какая-то хуета. Не мое.
