Сейчас 98кг и 19%.
Более менее научился умеренности в жратве, теперь план на февраль гасить жир дефицитом 300-600ккал в день, силовые, кардио
Вчера 1000ккал в минус сделал.
-
- BrotherFlame (
brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame
Фитнесовое
Сейчас 98кг и 19%.
Более менее научился умеренности в жратве, теперь план на февраль гасить жир дефицитом 300-600ккал в день, силовые, кардио
Вчера 1000ккал в минус сделал.
-
(no subject)
…
-
Направление
Боже мой, это удача. Цифры, у меня есть то, с чем мне понятно как работать. Цифры. Эволюция это маг! P.s Мой ник не переводится как БратПламя, это…
-
Автомобильное
Hyundai вроде как начнут поставлять i30n РФ в этом году. Сертифицировали в сентябре. Когда езжу за пивом, вижу эту красотку у магазина регулярно. И…
- Post a new comment
- 7 comments
- Post a new comment
- 7 comments
