BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Тренер подогнал прогу

"Почему твой клиент работает с весами больше чем многие тренеры?"

Уже не работает.
Два шага вперед, один назад.

Посчитал скоко приподнял в сумме, 14.5тонн

Делал час сорок. Сжег под 1000ккал.
Становая, жим лесенкой, разводка, тяга до колен, гудмонинги
В диапазоне 2-5 повторений.
Веса рабочие детские, 135 становая, 105жим, 120 тяга до колен, 80 гудмонинги. Но в сумме походов и повторений овердохера.

Думал ахренею, но нет, без отказов, спокойно сел на мот и уехал, ничего не болит даже. Восстанавливаюсь после месяца отсутствия. При восстановлении отказы не допустимы!

В прошлый раз не успел в зал потому что поехал на авто и пробка блеа.
Tags: welcome to the club
Subscribe

  • Перефразируя Навального

    Вы не рефлексируйте, а жмите. Приседайте, тяните, спите и жрите нормально. Всем анаболизма и фэтсикрет Слева направо: мельдоний, бцашка, витамины…

  • Зальное раздолбайство

    Три недели пинал болта типа готовился к собесам, и ни до чего было. Ага, ни прошел еще никуда, а на зал уже забил, и даже гормоху не ставлю,…

  • Синька

    Позвонил тренер вчера, сказал, что подрался в баре, и теперь придется платить за сломанную рольставню. А все почему Потому что поздно возвращался…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments