BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Тренер подогнал прогу

"Почему твой клиент работает с весами больше чем многие тренеры?"

Уже не работает.
Два шага вперед, один назад.

Посчитал скоко приподнял в сумме, 14.5тонн

Делал час сорок. Сжег под 1000ккал.
Становая, жим лесенкой, разводка, тяга до колен, гудмонинги
В диапазоне 2-5 повторений.
Веса рабочие детские, 135 становая, 105жим, 120 тяга до колен, 80 гудмонинги. Но в сумме походов и повторений овердохера.

Думал ахренею, но нет, без отказов, спокойно сел на мот и уехал, ничего не болит даже. Восстанавливаюсь после месяца отсутствия. При восстановлении отказы не допустимы!

В прошлый раз не успел в зал потому что поехал на авто и пробка блеа.
Tags: welcome to the club
Subscribe

  • Направление

    Боже мой, это удача. Цифры, у меня есть то, с чем мне понятно как работать. Цифры. Эволюция это маг! P.s Мой ник не переводится как БратПламя, это…

  • Автомобильное

    Hyundai вроде как начнут поставлять i30n РФ в этом году. Сертифицировали в сентябре. Когда езжу за пивом, вижу эту красотку у магазина регулярно. И…

  • Проходка

    И как бы ни развивались события, в итоге я припрусь в зал отдыхать ментально. Снова пора схуднуть кг на 5-6. Замерил силовые на старте. Присед: 180…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments