BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Тренер подогнал прогу

"Почему твой клиент работает с весами больше чем многие тренеры?"

Уже не работает.
Два шага вперед, один назад.

Посчитал скоко приподнял в сумме, 14.5тонн

Делал час сорок. Сжег под 1000ккал.
Становая, жим лесенкой, разводка, тяга до колен, гудмонинги
В диапазоне 2-5 повторений.
Веса рабочие детские, 135 становая, 105жим, 120 тяга до колен, 80 гудмонинги. Но в сумме походов и повторений овердохера.

Думал ахренею, но нет, без отказов, спокойно сел на мот и уехал, ничего не болит даже. Восстанавливаюсь после месяца отсутствия. При восстановлении отказы не допустимы!

В прошлый раз не успел в зал потому что поехал на авто и пробка блеа.
Tags: welcome to the club
Subscribe

  • Первый раз в первый класс

    alex_odessa Спасибо! Сегодня первое занятие было, пока теория, к практике технически сегодня был не готов. Но это годнота и крутотень до…

  • Внёс бронь

    Посидел на Сырке. Попялился на карбоновый триколор за 2.5м, он так выглядит, что кончить можно от одного вида, посидел на нем, на 1 или 2 см выше…

  • Огорчение дня

    Ничто не придает такой унылости и пресности спортбайку, как штатный уе..щный выпуск. Нормы евро 6, придушенные 200сил, отстойный звук. Все это…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments