BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Category:

Завтрак

Когда мне было 18, был в штатах по программе Work and travel. Ну и работая 6-7 дней в неделю в бассейнах днем, 5 дней в неделю на заправке 7eleven по ночам, понял одну вещь.
Чтобы ни случилось -- завтрак это главная жратва в сутках.


1. Сразу сумма.


2. Начинаю с креатина.




3. Запиваю монстром зиро шугар


4. Пара яиц с беконом




5. Пока жарится 5 мин на минимальном огне, режу салат


Пармезан






6. Готово


7. И стейк из форели напоследок




8. И протеин с собой, чтобы дотянуть до вечера, и второго стейка.


20 мин на все и можно лететь на работу

Tags: food&drinks, info, motivation, welcome to the club
Subscribe

  • Прохватил

    Легче не стало. Девчонке, которую катал, сказал, что в розовых шортах моя подруга (видела сторис в инсте), но че-то сомневаюсь, что она остановит…

  • Уронил

    Приехал на заправку, выключил, двинул ногой подножку и в полной уверенности, что все как обычно уронил аппарат на ровном месте. Не выдвинулась. С…

  • Микрозлоключения

    Когда ставил мотик на учет, сделал это глубоко по-своему. Сейчас у меня стоит третий по счету номер, в смысле третий раз изготовленная пластина, и…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments