BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Category:

Завтрак

Когда мне было 18, был в штатах по программе Work and travel. Ну и работая 6-7 дней в неделю в бассейнах днем, 5 дней в неделю на заправке 7eleven по ночам, понял одну вещь.
Чтобы ни случилось -- завтрак это главная жратва в сутках.


1. Сразу сумма.


2. Начинаю с креатина.




3. Запиваю монстром зиро шугар


4. Пара яиц с беконом




5. Пока жарится 5 мин на минимальном огне, режу салат


Пармезан






6. Готово


7. И стейк из форели напоследок




8. И протеин с собой, чтобы дотянуть до вечера, и второго стейка.


20 мин на все и можно лететь на работу

Tags: food&drinks, info, motivation, welcome to the club
Subscribe

  • Приставы

    Случился у меня в том году казус, не заплатил транспортный налог на 40р Ну не приходило ниче на почту и не вспоминал о нем. Тут на госуслугах…

  • Кошмар

    Жара. Я еду на мотоцикле и сталкиваюсь с камазом. Голова отлетает. Ее подбирают и за каким-то хреном отправляют в криокамеру. Размораживают через 100…

  • Сервис БэЭнВе

    У премиальной марки БэЭнВе казалось бы должен быть премиальный сервис. Но вот с чем сталкиваюсь второй раз лично. Случай 1. Приехали с Вульфом к…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments