BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Category:

Завтрак

Когда мне было 18, был в штатах по программе Work and travel. Ну и работая 6-7 дней в неделю в бассейнах днем, 5 дней в неделю на заправке 7eleven по ночам, понял одну вещь.
Чтобы ни случилось -- завтрак это главная жратва в сутках.


1. Сразу сумма.


2. Начинаю с креатина.




3. Запиваю монстром зиро шугар


4. Пара яиц с беконом




5. Пока жарится 5 мин на минимальном огне, режу салат


Пармезан






6. Готово


7. И стейк из форели напоследок




8. И протеин с собой, чтобы дотянуть до вечера, и второго стейка.


20 мин на все и можно лететь на работу

Tags: food&drinks, info, motivation, welcome to the club
Subscribe

  • Снова ковидло

    У Иры пропал вкус и нюх. До этого пару дней температурила. Как раз в эти дни встречались. Открылось бесконечное пространство для троллинга. Теперь…

  • Утро

    Встал позже нее минут на 15 Мусор весь по пакетам, посуда вся вымыта. Как же это выглядит на контрасте с бестолковыми девушками с предыдущих…

  • Питер

    Первый раз в этом году. Выезжаем 6 августа утром, обратно 8-го. Вчера не удержался и хорошо так шлепнул по ее КМСной жопе прям посреди улицы. Не в…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments