BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Category:

Хроники ожирения

Смотался в Питер на выхи, это только кажется, что пешком ходить фигня. Приехал, минус кг на весах. 102.5 Заветные 100кг, снижение до которых начнет убирать пузо стали еще ближе. И на расслабоне хуяк пивка пару литров, типа неделю продержался, значит можно. Ага, с утра 105кг на весах.
У тренера такая же ситуация. Прибухивал неделю, и с 17.8% жира жиранул до 18.6%
Самый крепкий орешек -- зеленый сцуко змий.
Добавил к фарме тритрен, к питалову креатин и прот.
Tags: welcome to the club
Subscribe

  • Новая программа

    С тренером составили новую прогу, еще ни разу так не делал. Неделю качаем многоповторкой: грудь+руки, спина+плечи, ноги. И неделя жим, присед,…

  • Завтрак худеющего человека

    ~1600ккал 4 яйца Зеленый горошек 150гр Черный хлеб 2 куска Гречка 170гр Оливковое масло 2ст ложки Карбонад 250гр О причинах такого пищевого…

  • Проходка

    Становая на раз 180 Итого стартую с 1ПМ: 120 жим 150 присед 180 становая Цель на 4 недели: 140 жим 170 присед 200 становая

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments

  • Новая программа

    С тренером составили новую прогу, еще ни разу так не делал. Неделю качаем многоповторкой: грудь+руки, спина+плечи, ноги. И неделя жим, присед,…

  • Завтрак худеющего человека

    ~1600ккал 4 яйца Зеленый горошек 150гр Черный хлеб 2 куска Гречка 170гр Оливковое масло 2ст ложки Карбонад 250гр О причинах такого пищевого…

  • Проходка

    Становая на раз 180 Итого стартую с 1ПМ: 120 жим 150 присед 180 становая Цель на 4 недели: 140 жим 170 присед 200 становая