BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Categories:

Прогресс

Ударная пахота начала вознаграждаться, жир сгорел с 24% до 17%

Это точка отсчета новая на неделю.
Следующая метрика: сколько сгорит за неделю сухого закона.

После завершения карантина и открытия зала: -6кг жира, +4кг мышц. По сравнению со свиным карантинным состоянием.

Диета все таже. Энергон, яичница с беконом, картоха, рыба, шашлык. Езжу на 2600-2800ккал в день, и можно еще резать.

Кардио особо не делаю, в среднем раз в неделю, 6км накручиваю на эллипсе

Так выглядит в динамике:


Tags: food&drinks, welcome to the club
Subscribe

  • Питер

    Первый раз в этом году. Выезжаем 6 августа утром, обратно 8-го. Вчера не удержался и хорошо так шлепнул по ее КМСной жопе прям посреди улицы. Не в…

  • Прохватил

    Легче не стало. Девчонке, которую катал, сказал, что в розовых шортах моя подруга (видела сторис в инсте), но че-то сомневаюсь, что она остановит…

  • Парадокс

    Мысли за поеданием запеченого кабаньего окорока. Охотники убивают кабанов. Но при этом платят бабло и кабаны сжирают несколько камазов зерна за сезон…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments