BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Categories:

Прогресс

Ударная пахота начала вознаграждаться, жир сгорел с 24% до 17%

Это точка отсчета новая на неделю.
Следующая метрика: сколько сгорит за неделю сухого закона.

После завершения карантина и открытия зала: -6кг жира, +4кг мышц. По сравнению со свиным карантинным состоянием.

Диета все таже. Энергон, яичница с беконом, картоха, рыба, шашлык. Езжу на 2600-2800ккал в день, и можно еще резать.

Кардио особо не делаю, в среднем раз в неделю, 6км накручиваю на эллипсе

Так выглядит в динамике:


Tags: food&drinks, welcome to the club
Subscribe

  • День 10 после ковидного контакта

    Воскресенье. Просыпаюсь. Дикая головная боль. Еле-еле встаю с кровати. Чувствую или не чувствую запахи хрен проссышь. Скорее нет, чем да. А все…

  • Рабочее

    Провалил три собеса на той неделе. Пора брать в руки не хуй, а себя и че-то с этим делать. Сегодня еще и пизды публично получил за то, что решаю…

  • Снова ковидло

    У Иры пропал вкус и нюх. До этого пару дней температурила. Как раз в эти дни встречались. Открылось бесконечное пространство для троллинга. Теперь…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments