BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Category:

Если не горит жир, горит романтика

Разводишь такой романтику на км переписки, как сильная независимая женщина кошек разводит.
(41-й км переписки)
...
Ж:
Мне правда приятно гулять с тобой и делиться частичками моего прекрасного городка, душевного тепла и улыбкой с тобой
Alexander:
А мне приятно это вдвойне
Ж:
❤️
Alexander:
❤️
Ж: Бежим в отель! Дождь пошёл из ниоткуда

А потом, на встречу приходит жирный колобок, и конец -- всему делу пиздец.
Товарищу paynd как-то обещал базовую схему с комплиментами, шагами, паузами/дистанцией распедалить, и даже помню и распедалю, позже.

Сейчас я к чему.

Вес не идет, сцука вниз 20 дней с гормохой и 10 с пропом. Х дымится, а жир, сцуко, нет. Убрал угли почти в ноль. Два тоста из черного хлеба и белый монстер энерджи 15ккал на банку. Вот и все угли. Сижу и вою на молодой месяц за окном.
Сегодня потренил с тренером в парке. Очень аутентично, куча народу, турникмены, огромный качман в розовой футболке, новички кучкой, девочки с вечной гиперэкстензией.
Атмосферно.
Веса вполне убойные, на жимовой лавке выставляется аналог 100кг+ на обычном грифе, по ощущениям.





Ближайший ориентир: ул. Сухонская, д.15



Через неделю откроются залы и можно будет не вылезать, пока не скину заветные 10-12кг
Tags: food&drinks, motivation, welcome to the club
Subscribe

  • Новая программа

    С тренером составили новую прогу, еще ни разу так не делал. Неделю качаем многоповторкой: грудь+руки, спина+плечи, ноги. И неделя жим, присед,…

  • Завтрак худеющего человека

    ~1600ккал 4 яйца Зеленый горошек 150гр Черный хлеб 2 куска Гречка 170гр Оливковое масло 2ст ложки Карбонад 250гр О причинах такого пищевого…

  • Проходка

    Становая на раз 180 Итого стартую с 1ПМ: 120 жим 150 присед 180 становая Цель на 4 недели: 140 жим 170 присед 200 становая

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 18 comments

  • Новая программа

    С тренером составили новую прогу, еще ни разу так не делал. Неделю качаем многоповторкой: грудь+руки, спина+плечи, ноги. И неделя жим, присед,…

  • Завтрак худеющего человека

    ~1600ккал 4 яйца Зеленый горошек 150гр Черный хлеб 2 куска Гречка 170гр Оливковое масло 2ст ложки Карбонад 250гр О причинах такого пищевого…

  • Проходка

    Становая на раз 180 Итого стартую с 1ПМ: 120 жим 150 присед 180 становая Цель на 4 недели: 140 жим 170 присед 200 становая