BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Жим жим

130 на 2 зашло, чисто, без отбивов.

Сегодня минифишку попробовал.
Не напрягаться вообще, когда снимаю и опускаю штангу. Раньше вцеплялся в нее прям на стойках и сопротивлялся опусканию. Удалось уменьшить энерготраты на это действие.

В след раз пробую 140, норматив кмс в awpc в категории до 100кг.
Tags: welcome to the club
Subscribe

  • Синька

    Позвонил тренер вчера, сказал, что подрался в баре, и теперь придется платить за сломанную рольставню. А все почему Потому что поздно возвращался…

  • Марла

    Продолжаю хроники неудачника в любви. Пишу пост под сладкий рев рядных четверок, вваливающих то ли по Бутырской, то ли по ТТК. Погода намекает на…

  • Продолжение истории с высадкой десанта в Плзене

    В поездке на авто в Прагу и далее возник конфликт. Контекст таков, что две Наташи не поделили доминацию, кто главный, и это очень очень тупо, потому…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments