BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

После пьянства

После полугодового непрерывного пьянства вернулся в зал.
Это ппц.
Присед даже с соткой ощущается так, как будто этой соткой по голове стучат
Задача, сбросить вес со 103 до 93кг

UPD
И чтобы два раза не бегать, новая инфа от тренера.
Он сдал после курса всевозможные анализы, гормоны, печень, почки.
И оказалось, что почки существенно страдают. Дело тут не в химии для анаболизма, а большом количестве белка в рационе.
Короче, белка так много, как вещают всякие кочки на ютубах вовсе не нужно. 1.5гр на кг веса имхо, более чем достаточно.

У сестры на работе один из кочков двинул кони. Отход в мир иной у кочков идет по схеме: мотор клинит или тромбы. А не от импотенции, как принято думать среди дрищей-завистников. Тут нужно обратить внимание, что от железок умирает на порядок меньше людей, чем от беготни на длинные дистанции, так что это скорее вопиющие случаи причины которых в совсем адской неумеренности и фанатизме.
Собственно, убивают не анаболики, а большие веса, которые эти анаболики позволяют поднимать на много повторов.
Нельзя многоповторно приседать с большими весами. При таком способе работы порок сердца -- это вопрос времени.

Тромбоз.
Чтобы избежать при использовании химла необходимо использовать разжижающие кровь препараты.
Tags: info, meds
Subscribe

  • Проходка

    Становая на раз 180 Итого стартую с 1ПМ: 120 жим 150 присед 180 становая Цель на 4 недели: 140 жим 170 присед 200 становая

  • Расчехлил батончик

    Блин, ну и звук у него. Вчера завел на минуту, в ушах зазвенело. Сейчас выкатился первый раз, видел девочку, которая собиралась броситься на дорогу…

  • До свиданья, батончик

    Продаю джиксер за кэш. Друг сказал, что заберет дороже чем трейд ин. Ну ок. 10 лет возил меня и ни разу не подвел. Но пора что-то менять. Иногда их…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 22 comments

  • Проходка

    Становая на раз 180 Итого стартую с 1ПМ: 120 жим 150 присед 180 становая Цель на 4 недели: 140 жим 170 присед 200 становая

  • Расчехлил батончик

    Блин, ну и звук у него. Вчера завел на минуту, в ушах зазвенело. Сейчас выкатился первый раз, видел девочку, которая собиралась броситься на дорогу…

  • До свиданья, батончик

    Продаю джиксер за кэш. Друг сказал, что заберет дороже чем трейд ин. Ну ок. 10 лет возил меня и ни разу не подвел. Но пора что-то менять. Иногда их…