BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Category:

Сгон веса

Седня первый раз опустился ниже 94кг
Прогресс.

А всего-то надо было начать делать три вещи:
1. Перестать бухать
2. Начинать день с белковой жратвы
3. Перестать трахать себе мозг калькулятором ккал


Чит мил -- каждый день.
Сегодня, например:
Пара куриных бедер, гречки грамм 30
0.5 адреналин раш
Два маленьких и большой блин со свининой в теремке
Пачка 1кг кальмара (мяса там грамм 800 от силы)ф
Ананас

Если жру быстрые угли, типа варенья, то вечером.

Ничего радикального и заметного не происходит, но вес медленно ползет вниз.
Tags: measures
Subscribe

  • 97 дней до дня D. Часть 2.

    На подписание договора аренды приехали родители. Мы ничего не обсуждали, но одна единственная фраза ее мамы, когда уже в конце спускались вниз в…

  • 100 дней до дня D. Часть 1.

    Выселил Марлу позавчера. Вернусь на 100 дней до дня D. День D -- общепринятое военное обозначение дня начала какой-либо операции. В моем случае этот…

  • #5

    Кого не добавил под замок по запросу -- сам виноват. Казалось бы элементарный этикет да еще и написал прямым текстом, но не мои проблемы. Вернусь к…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments