Сцуко, как забухаешь,так недельное урезание ккал насмарку. Начинаю неделю с 99.5кг. В пятницу 96.5кг
И в понедельник снова 99.5кг.
Синька зло, но вкусное :(
Второе зло, это когда локтевые связки болят после приседа и ни жать ни тянуть на следующе трене невозможно. Бинты локтевые намутить что ли.
И еще одно наблюдение, в который раз.
Сколько смотрю на народ, который пресс и бицепс качает, ни у кого, кроме одного стероидного гиганта бицепса нет. А кубеков и у него нет. Выводов не будет.
