?

Log in

No account? Create an account
Сумо - In 3.14 we trust [entries|archive|friends|userinfo]
BrotherFlame

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Сумо [Nov. 14th, 2017|12:13 am]
BrotherFlame
[Tags|]

Решил попробовать становую сумо.

Легкий день, рабочий вес 150.
Тянул как обычно, с узкой постановкой ног, ну и подход решил сумо попробовать. Даже с места не сдвинул.

Раньше наивно полагал, что жим стартует с сисек внизу, пока не посмотрел Белкина. Ну и сразу же попробовал так сегодня на своей несчастной сотке. Вообще тема чумовая, надо привыкать к такой технике.
LinkReply

Comments:
[User Picture]From: dikoe_bydlo
2017-11-15 09:22 am (UTC)
Лучше вес поменьше, чем покалеченная спина
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: brotherflame
2017-11-15 10:04 am (UTC)
Это да

Так и в жиме вон Доча сиську оторвал. Хотя для химиков вполне реальная судьба, отрывы мышц и инфаркты
(Reply) (Parent) (Thread)