спину тебе не жалко? мне показалось, что она у тебя горбом на всём протяжении тяги

Это первый раз на максимум, поэтому техника плохая. Рабочие подходы чисто делаю до 90% ПМ.

ну имей ввиду, не я один заметил, как оказалось

Ладно ладно, через пару тройку недель чистую выложу,бгг

окей

На видео ты?
Спину новую до НГ намутить успеешь? Ибо эту ты можешь и раньше НГ убить с таким подходом.

Посмотри порно, где тёлочку пялят раком, твоя спина не гнётся обратно как её, но и вперёд сгонута быть не должна совсем.

Да не, я так рабочие не делаю конечно.

Штырит конечно не по детски после тяг, но бросай. Все аукнется потом.

Ай, молодца! КМС не за горами. Мне правда показалось, что ноги недостаточно включаешь и много падает на спину.

Она меня не вниз перетягивает, а вперед, по ощущениям ногами могу выталкивать еще сильнее и больше, спина не дает

У меня всю дорогу на ПМ идет рассинхрон дикий, после каждой такой кривой спины делаю тягу с подставки ну и верх спины качаю.

Может, нужно постановку ног поменять, чтобы они дольше работали в упражнении?

Это шире ставить?

Ну например