BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Надо подкачаться, надо надо подкачаться

Проходку сделал.
Почти все восстановилось, кроме жима.

1. Присед 175 (запас по ощущениям на 5 кило)
2. Жим 125 (запаса нет)
3. Становая 180 (запас кг 10 точно есть, тянул в штангетках, а не в ботинках для тяги)

В приседе и становой решил не ставить рекорды, оставить так пока

С понедельника трезвый цикл до НГ, посмотрим, как пойдет, если не нажираться.
Tags: 4week, welcome to the club
Subscribe

  • Приставы

    Случился у меня в том году казус, не заплатил транспортный налог на 40р Ну не приходило ниче на почту и не вспоминал о нем. Тут на госуслугах…

  • Кошмар

    Жара. Я еду на мотоцикле и сталкиваюсь с камазом. Голова отлетает. Ее подбирают и за каким-то хреном отправляют в криокамеру. Размораживают через 100…

  • Сервис БэЭнВе

    У премиальной марки БэЭнВе казалось бы должен быть премиальный сервис. Но вот с чем сталкиваюсь второй раз лично. Случай 1. Приехали с Вульфом к…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 16 comments

  • Приставы

    Случился у меня в том году казус, не заплатил транспортный налог на 40р Ну не приходило ниче на почту и не вспоминал о нем. Тут на госуслугах…

  • Кошмар

    Жара. Я еду на мотоцикле и сталкиваюсь с камазом. Голова отлетает. Ее подбирают и за каким-то хреном отправляют в криокамеру. Размораживают через 100…

  • Сервис БэЭнВе

    У премиальной марки БэЭнВе казалось бы должен быть премиальный сервис. Но вот с чем сталкиваюсь второй раз лично. Случай 1. Приехали с Вульфом к…