Ходить в зал и тренить -- самое простое во всем этом фитнесе. Держать режим сна и питания куда сложней. Без режима тренировки не работают вообще.
Зарубу с Медведем продолжу в воскресенье, выспавшись.
-
- BrotherFlame (
brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame
3 из 7
Ходить в зал и тренить -- самое простое во всем этом фитнесе. Держать режим сна и питания куда сложней. Без режима тренировки не работают вообще.
Зарубу с Медведем продолжу в воскресенье, выспавшись.
-
Фитнес фейл
За 10 дней набрал 400гр жира, потерял кило мышц. Такого эпичного просера за все время не было ни разу еще даже с бухлом. Сижу жрачку пересматриваю.…
-
Жирожиг
Взвесился. 103.3кг, 50,3кг мышц, 16.2% жир. -1.5%жира, +2.3кг мышц за месяц, при том, что на майских халявил, обжирался и бухал. Следующий поинт:…
-
Фитнес-мотивашка
29 июня все команды стрима едут в офис на мегапланирование следующего квартала чтобы встретиться очно. За время майских , забухал, зарос, одичал,…
- Post a new comment
- 10 comments
- Post a new comment
- 10 comments
-
Фитнес фейл
За 10 дней набрал 400гр жира, потерял кило мышц. Такого эпичного просера за все время не было ни разу еще даже с бухлом. Сижу жрачку пересматриваю.…
-
Жирожиг
Взвесился. 103.3кг, 50,3кг мышц, 16.2% жир. -1.5%жира, +2.3кг мышц за месяц, при том, что на майских халявил, обжирался и бухал. Следующий поинт:…
-
Фитнес-мотивашка
29 июня все команды стрима едут в офис на мегапланирование следующего квартала чтобы встретиться очно. За время майских , забухал, зарос, одичал,…
