?

Log in

No account? Create an account
Лучше чем оргазм - In 3.14 we trust [entries|archive|friends|userinfo]
BrotherFlame

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Лучше чем оргазм [Sep. 13th, 2017|07:38 pm]
BrotherFlame
[Tags|, , , ]

Середина сентября. Семь вечера.
Едешь на мопеде в одной футболке.
За свои 10 сезонов ни разу такого не припомню.


И немного спойлера по зарубе с Медведем. Хотя видос не снимали, а зря.


Сегодня навестил качалку. И так получилось, что сотка у меня зашла на 9 раз уже.
Сразу палю тему, как пробил количество.
Разминка:
20 х 20
60 х 10
90 х 6
100 х 4
Рабочие:
110 х 4
115 х 3
120 х 2
И наконец
100 х 9

Все рабочие подходы 3-5 мин отдыха между ними.

Фишка в том, что после выжатых 120 мозг начинает считать 100 говном на лопате, т.е. на грифе. И спокойно отдает сигнал на жим. На много раз.
Вот так количество и можно пробивать, если не растет. Большим весом на мало повторений.
LinkReply

Comments:
[User Picture]From: rutlina
2017-09-13 06:08 pm (UTC)

Круто, это, наверное, потому что мышцы разогретые!!
Значит, скоро будет 10

(Reply) (Thread)
[User Picture]From: brotherflame
2017-09-14 08:25 am (UTC)
Так далеко не буду загадывать :)
Даже если на 8 в след раз -- в среднем прогресс.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: moscowtaxoid
2017-09-17 10:47 am (UTC)
Ваще невиданные деньки стояли! 28 и ни одного желтого листочка, я в машине кондей включал. Тож такого не припомню...
(Reply) (Thread)