?

Log in

No account? Create an account
Зальное - In 3.14 we trust [entries|archive|friends|userinfo]
BrotherFlame

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Зальное [Apr. 24th, 2017|10:31 pm]
BrotherFlame
[Tags|, ]

Давно не измерял руки, ну думаю, вес на бицепс не прибавляется, значит говно, не растет ничего.
Сейчас на трене тренер померял, внезапно, отрос до 41см. Было че-то в районе 40. Но мож погрешность измерений.

Что делать с сушкой хз. Дважды уже забухал. Неделю с лишним не контролировал жратву. В итоге откатился как было в самом начале, до 101кг.
К вопросу о том, насколько это "легко".
LinkReply

Comments:
[User Picture]From: madr1d
2017-04-25 04:39 am (UTC)
Нелегко, да:) Я тоже месяц уже режу калории, бухаю раз в неделю лайтово - пока минус почти 2 кг. Силовые не упали.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: brotherflame
2017-04-25 09:41 am (UTC)
А с какого веса -2кг ?
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: madr1d
2017-04-25 09:53 am (UTC)
с 80 кг
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: dikoe_bydlo
2017-04-25 08:28 am (UTC)
100кг - это почти навсегда. Я бросил попытки быть немного легче
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: brotherflame
2017-04-25 08:31 am (UTC)
Я реально до 96 снижался и при этом еще куча жира, кг на 10 оставалась
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: brotherflame
2017-04-26 07:44 am (UTC)
Таблетка, которая позволяет растить мышцы и жечь жир одновременнодавно известна. Анаболические стероиды.
Эффективней ничего не придумают.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: zelanton
2017-04-26 07:46 am (UTC)
Эффективнее - генномодифициют пупсика) И оно само будет правильно расти
(Reply) (Parent) (Thread)