?
LiveJournal
Find more
Communities
RSS Reader
Shop
Help
Login
Login
CREATE BLOG
Join
English
(en)
English (en)
Русский (ru)
Українська (uk)
Français (fr)
Português (pt)
español (es)
Deutsch (de)
Italiano (it)
Беларуская (be)
brotherflame
—
Subscribe
Readability
Log in
No account?
Create an account
Remember me
Forgot password
Log in
Log in
Facebook
Twitter
Google
Изгоняющий жиродемона - In 3.14 we trust
[
entries
|
archive
|
friends
|
userinfo
]
BrotherFlame
[
userinfo
|
livejournal userinfo
]
[
archive
|
journal archive
]
Изгоняющий жиродемона
[Feb. 28th, 2017|
11:15 pm
]
BrotherFlame
[
Tags
|
4week
,
welcome to the club
]
Жим. 130 относительно спокойно идет уже
Дожимчиками догонялся 140х3
Скоро заветные 140кг падут, т.е. пожмутся.
Становая с приседом пока не так бодры и веселы.
Link
Reply
Comments:
From:
paynd
2017-02-28 09:14 pm (UTC)
(
Link
)
Скока сбросил уже?
Edited at
2017-02-28 09:15 pm (UTC)
(
Reply
)
(
Thread
)
From:
brotherflame
2017-03-01 05:44 am (UTC)
(
Link
)
Да пока протормозились, только на выхах начну.
Ща 101, цель -- 90
(
Reply
)
(
Parent
) (
Thread
)
From:
dikoe_bydlo
2017-03-01 06:16 am (UTC)
(
Link
)
Какой вес?
(
Reply
)
(
Thread
)
From:
brotherflame
2017-03-01 08:13 am (UTC)
(
Link
)
101
это достаточно много жира, на грани ожирения.
Edited at
2017-03-01 08:17 am (UTC)
(
Reply
)
(
Parent
) (
Thread
)
From:
medveda
2017-03-01 07:17 am (UTC)
(
Link
)
beast
(
Reply
)
(
Thread
)
From:
brotherflame
2017-03-01 08:18 am (UTC)
(
Link
)
Да лан, несчастную норму кмс хотя бы в жиме никак не осилил пока
(
Reply
)
(
Parent
) (
Thread
)
From:
medveda
2017-03-01 09:38 am (UTC)
(
Link
)
Бля скромный!
Я боюсь представить чо у меня за жим по возвращению в Минск
Хорошо если 80 на разок
(
Reply
)
(
Parent
) (
Thread
)
From:
brotherflame
2017-03-01 10:06 am (UTC)
(
Link
)
3 года жал 80, когда занимался "для себя"
Система определяет прогресс
(
Reply
)
(
Parent
) (
Thread
)
From:
medveda
2017-03-01 10:30 am (UTC)
(
Link
)
У меня последние 10 лет 80-110 прыгает в зависимости от стадии
#аааайаживотное
либо
#всезаебалопойдупресспокачаю
(
Reply
)
(
Parent
) (
Thread
)
From:
brotherflame
2017-03-01 10:44 am (UTC)
(
Link
)
А собственный вес какой ща?
Мой тренер грит, что грань дрищизма, это когда свой вес можешь пожать больше чем на 8 раз. Тогда условно не дрыщ.
(
Reply
)
(
Parent
) (
Thread
)
From:
medveda
2017-03-01 10:48 am (UTC)
(
Link
)
В районе 80
Вряд ли пожму 8 раз. По ощущениям 3-4
Там не дрыщизм, там тупо за зиму мягоньким говнецом стал
(
Reply
)
(
Parent
) (
Thread
)
