BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Возобновление тренировок

2016 закончился тотальным провалом.

Посмотрел у anuttka_r видосы с Белкиным и задумался, как много зависит от техники.

Приседаю похоже вообще неправильно. Берусь широко, штангу кладу на трапецию, а не на лопатки.
Ноги ставлю под неправильным очень маленьким углом.

С тягой очень печально, она вообще равна приседу оказалась, хотя при длиных ногах и коротком корпусе тяга побольше приседа должна быть.

Хват. На удержание в руках пока положу болт и буду использовать лямки. Разнохватом поднимаю 170 без проблем, можно не париться особо, а думать о насущном, о весе штанги.
Tags: welcome to the club
Subscribe

  • Пикаперский рассадник

    Наблюдаю некоторое время за обсуждениями в приватных пикаперских чатах и медленно, но верно прихожу в тихий ахуй. Сквирт, БДСМ, как преодолевать…

  • Пятничный разбор

    По пятницам "шедевры" обьявлений о знакомстве буду разбирать. Вот такое занудное обьявление:…

  • Пикап и маркетинг

    Сам термин "пикап" появился в России в середине 90-х, с развитием ФИДО. Слово "пикап" у американца будет ассоциироваться с автомобилем для перевозки…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments