BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Возобновление тренировок

2016 закончился тотальным провалом.

Посмотрел у anuttka_r видосы с Белкиным и задумался, как много зависит от техники.

Приседаю похоже вообще неправильно. Берусь широко, штангу кладу на трапецию, а не на лопатки.
Ноги ставлю под неправильным очень маленьким углом.

С тягой очень печально, она вообще равна приседу оказалась, хотя при длиных ногах и коротком корпусе тяга побольше приседа должна быть.

Хват. На удержание в руках пока положу болт и буду использовать лямки. Разнохватом поднимаю 170 без проблем, можно не париться особо, а думать о насущном, о весе штанги.
Tags: welcome to the club
Subscribe

  • Это ни хера не смешно

    Я просто приехал в Секстон на закрытие. И она тоже. Дальше можно ничего не писать, кроме того, что я не могу этому сопротивляться. Это хуже, чем…

  • Альтернативные разборы письма

    До меня долетело легкое воздушное бурление после моего письма. Парни, если у кого-то похожие проблемы, пишу свое мнение после разбора Эволюции тут.…

  • (no subject)

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments