BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Category:

Новая тема: похудение

Возможно после НГ замутим с тренером проект "Похудение фитоняши" в ЖЖ, инстаграме и ютубе.

Будет положен большой болт на силовые, и сделана ставка на контроль калорий и кардио.
Задача сделать из фитнес-свиньи Бразера, фитоняшу с явной талией -- Бразелину.
С минимальной потерей силовых, что важно. Просто похудеть может любой имбецил. А попробуй вот похудей и силовые в ноль не потеряй -- совсем другая история.
Tags: announcement
Subscribe

  • Первый день

    Морда все еще поросячья. Утром проснулся как будто все еще бухал накануне. Возможно гормон роста дает свое, перерыв был пару недель, снова ставлю…

  • День D+1

    Первый пенталгин зашел в 4 утра. В 9 утра как в сцене матрицы, где парень сел в апу, чтобы открыть ворота: так, спокойно, вес на левую ногу, вес на…

  • Подзамочное 2

    Все, кто просил добавить в друзья, но сам меня не добавил, сегодня отправятся обратно из друзей

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments

  • Первый день

    Морда все еще поросячья. Утром проснулся как будто все еще бухал накануне. Возможно гормон роста дает свое, перерыв был пару недель, снова ставлю…

  • День D+1

    Первый пенталгин зашел в 4 утра. В 9 утра как в сцене матрицы, где парень сел в апу, чтобы открыть ворота: так, спокойно, вес на левую ногу, вес на…

  • Подзамочное 2

    Все, кто просил добавить в друзья, но сам меня не добавил, сегодня отправятся обратно из друзей