?

Log in

No account? Create an account
Криворукость - In 3.14 we trust [entries|archive|friends|userinfo]
BrotherFlame

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Криворукость [Nov. 21st, 2016|04:55 pm]
BrotherFlame
[Tags|]

Жал на раз.
Пока максимум 135 было, а ближайшая цель 140 до НГ. тут повесил 130, и выжимал вроде, но зацепил стойку и пошла вниз.
Тот случай, когда без тренера или тренировочного партнера может получиться неудобно.
А оно раньше и получалось иногда. Придавит, диски не скинуть, потому что замки, да и если б замков не было, скидывать на пол -- это треш. Лежишь и насвистываешь. Не себе под нос, а так, на весь зал мощно. Кто-нибудь прибежит и поможет.
LinkReply

Comments:
[User Picture]From: forest_ville
2016-11-21 01:59 pm (UTC)
Хорошо уметь свистеть без пальцев!
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: brotherflame
2016-11-21 02:08 pm (UTC)
Мне в детстве показывали как с пальцами, но так и не научился
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: dikoe_bydlo
2016-11-21 03:21 pm (UTC)
Айяйяй, зачем жать без страховки?
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: brotherflame
2016-11-21 03:28 pm (UTC)
Глупость, думал небольшой вес, можно силой воли выжать если что. Особенно тот, который не на 1 раз.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: dikoe_bydlo
2016-11-21 03:31 pm (UTC)
Перекатывать потом через грудь и живот вес, который не взял, чтобы вылезти из-под штанги - это не только глупость, но и опасность для здоровья.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: brotherflame
2016-11-21 03:54 pm (UTC)
О нет, до такого не "додумался" ни разу
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: dikoe_bydlo
2016-11-21 03:56 pm (UTC)
А я как-то вылазил из-под 90кг. И решил, что больше никогда не буду повторять
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: brotherflame
2016-11-21 04:03 pm (UTC)
Я таким же весом себя придавливал. Смотришь на качманов, с их жимами 200, и уже 90 кажется детскими и безопасными. А вот хрен там.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: stkurmanov
2016-11-21 05:17 pm (UTC)
я однажды такого встретил в туалете, за незакрытой дверью, глотающего какие-то пилюли. А ты употребляешь продукты фармакологии?
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: brotherflame
2016-11-21 05:37 pm (UTC)
Нет, не использую.

У меня цели пока бездопинговые в любительском ПЛ
Как достигну, так буду над формой работать. С фармой уже. Натуральный бодибилдинг -- это оксюморон.
Все почему-то Ятса или Колемана представляют, когда речь о фарме. Но нет, на менсфизиков достаточно посмотреть. Такая степень сухости только с фармой достигается. Обьем и в натурашку можно за лет 10 накачать. Но сухим и обьемным не будешь.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: stkurmanov
2016-11-23 05:03 am (UTC)
Посоветовали принимать креатин моногидрат. Как ты к нему относишься? Пробовал/пробуешь?
Основной вопрос: Много ли потеряю, если буду принимать его в капсульной форме, вместо порошка?
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: brotherflame
2016-11-23 07:41 am (UTC)
Я такой жру:
http://www.5lb.ru/catalog/creatine_monohydrate/Creatine-Monohydrate-Ult-1000g.html
Думаю, они все одинаковые.
В результате не потеряешь, потерять можно в деньгах. Смари тот, который дешевле на единицу массы получается и все.
Я порошковый в два раза меньше рекомендуемой дозы принимаю. Там по чайной ложке утром и вечером до еды пишут, я только утром. Он безвкусный. В воде очень плохо растворяется, поэтому если порошок, просто чайную ложку порошка ешь и запиваешь. Разводить в воде не надо.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: stkurmanov
2016-11-23 08:01 am (UTC)
Спасибо
(Reply) (Parent) (Thread)