BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

  • Mood:
  • Music:

Спи Моя Радость Усни

Последнее время я редко ложусь раньше 02:00. Но встаю я всё равно в
08:00 максимум. Сегодня Лёг в 03:30, проснулся в 7.30. С 00.00 писал шпоры
по арбитражному процессу. Производительность ночью невысокая,
зато впадаешь в какой-то транс и перестаёшь замечать время. Тем не
менее 14 шпор я таки засадил. Сегодня надо ещё 22. И курсач. Ничто не
придаёт такую прелесть работе, как откладывание её на последний
момент :). Маза своего рода. Ночью тихо, спят все ) И в то же время --
ночной образ жизни неправильный, гораздо правильнее ложица не поздно,
а вставать рано. Но у меня так не получаеца: вставать рано крайне
сложно себя заставить (раньше мог), а вот сидеть и что-то делать
до 3-х вполне даже реально. Так и живём ^_^. Зато я перестал понимать
прелесть клубов: на кой чёрт тратить ночь на то, чтобы не спать
просто так без необходимости и ходить потом день со звоном в ушах.
Да вообще, что я знаю про сон? Нихрена. Знаю, что надо грамотно
поймать фазы быстрого сна и иногда если тебе вставть в фиксированное время
то может оказаца, что лучше лечь не в 01.00 а в 02.00 и выспишься лучше,
несмотря на то, что спал меньше. Когда я несколько дней подряд не
высыпаюсь у меня начинаюца своего рода смысловые галюцинации:
я забываю сколько мне лет, какой день недели, документы, даты
последних событий. И слуховые галюцинации. Конечно всё это не в
какой-то тяжёлой форме, а так, слегка только. Уже 4 года, меня мучает
одна вещь. Это не бессоница. Я хочу спать, и я собираюсь пойти спать.
Но что-то мне мешает лечь. Даже когда объективно -- ничего не мешает.
И ещё пару часов я вполне могу как сомнабула проторчать за компом
например. А потом пойду спать. Причём отрубаюсь сразу же. А когда
усталость накапливаеца, постоянно весит мысль о том, как хорошо
прийти домой и плюхнуца на кровать и спать спать спать. Встать,
посмотреть на месте ли ещё этот мир, а потом опять: спать, спать, спать.
Но как только эта кровать становица доступна что-то клинит в голове
и приходят другие мысли: выспимся на помойке(на пенсии) и т.п.
И я тупо зырю какой-нить фильм или сижу в инете. Конечно могу заняца
и чем-нить более существенным. Сегодня например засел повторять
немецкий (хотя думаю за 4 дня я нихрена не повторю...) и писать шпоры.
Под утро мучали кошмары. Какие-то мерзкие опять. Странно, но я не могу
вспомнить, что именно.
Что ещё я знаю про сон? Если спишь больше 8 часов в сутки -- скорее всего
нехорошие проблемы со здоровьем. (Или если не высыпаешься за это время)
Мне наверно даже чуть меньше надо -- 7 вполне достаточно. Иногда
вполне хватает 6.
Боже, как завтра ломает сдавать экзамен и курсач (((. Даже работать
и то не так ломает :). Через какие-то пару дней наконец-то оторвусь
по полной. А потом... А потом у меня будут новые планы. Скорее всего.
Subscribe

  • Парадокс

    Мысли за поеданием запеченого кабаньего окорока. Охотники убивают кабанов. Но при этом платят бабло и кабаны сжирают несколько камазов зерна за сезон…

  • Первый раз ни в кого не попал

    Вместо того, чтобы поехать на свидание с бабой, которая написала что я ей понравился, что я сделал?

  • Первый спринт

    Первые две недели отработал. Без особого фанатизма, но результат появился. Основная метрика %% жира пошла вниз С 19.2% до 16.8% Сгорело больше двух…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments