BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Фитнес. Прогресс.

Присед 140 х 7.

Пока рекорд: 150 х 6.
Уже подбираюсь. Думаю к концу года до 160 х 6 есть все шансы довести.

А дальняя цель: хочу натуральный присед 200 на раз. К следующему лету.

Если ставите цель "подкачаться к лету", всегда лучше уточнять к лету какого года.
За 2-3 месяца накачать что-то можно только усердно химича, ну и понимая более менее тренировочный процесс.

Цели типа: хочу + 10 кг за 6 месяцев нереальны. Хотя почему? Можно нажрать в бигмаке. Только сильнее не станешь. И выглядеть лучше не будешь.
Tags: welcome to the club
Subscribe

  • Это ни хера не смешно

    Я просто приехал в Секстон на закрытие. И она тоже. Дальше можно ничего не писать, кроме того, что я не могу этому сопротивляться. Это хуже, чем…

  • Альтернативные разборы письма

    До меня долетело легкое воздушное бурление после моего письма. Парни, если у кого-то похожие проблемы, пишу свое мнение после разбора Эволюции тут.…

  • (no subject)

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments