BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Categories:

Ожирение

97кг и упавшие показатели силы -- это пиздец и траур.
С этим надо что-то делать.
Ну я и делаю.
Вчера 800ккал на эллипсе пожег за час.
Ну и из углеводиков на завтрак около 50гр макарон или овсянки. И немного сахара в морсе или энергоне иначе работать невозможно. Совсем невозможно.
Основная жратва семга, мидии, оливки.
Tags: food&drinks
Subscribe

  • Парадокс

    Мысли за поеданием запеченого кабаньего окорока. Охотники убивают кабанов. Но при этом платят бабло и кабаны сжирают несколько камазов зерна за сезон…

  • Первый раз ни в кого не попал

    Вместо того, чтобы поехать на свидание с бабой, которая написала что я ей понравился, что я сделал?

  • Первый спринт

    Первые две недели отработал. Без особого фанатизма, но результат появился. Основная метрика %% жира пошла вниз С 19.2% до 16.8% Сгорело больше двух…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments