BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Возобновление тренировок

После месяца пьянок вот что удалось (вернее не удалось) выжать
Жим 120 на раз не пошла ("почти" у меня не считается так же как совсем никак)
Присед 140 на 3 относительно легко.

Ближайший план вернуться к 130 на раз к 14февраля.
Tags: 4week, welcome to the club
Subscribe

  • Тренера взял

    Договорились на понедельник первую треню. На дефиците чувствую себя инвалидом, еле-еле в рабочих подходах 130 приседается и 100 жмется. На 1пм с…

  • Минусы для жаворонков

    То странное ощущение, когда проснулся в субботу в 6, уже почти сел в машину, настроился часа полтора крутить эллипс и на всякий случай посмотрел…

  • 8-ми недельный тренинг

    Стартую сегодня. Последним спринтом на работе придавило так, что закончил в прошлую пятницу после 12 ночи. Недели три не крутил педали, и результат…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments