BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Если не жмется, не тянется и не приседается

"Не беспокойтесь, если не смогли поднять вес на тренировке. Вы всегда сможете попробовать поднять его на следующей" (с) Дориан Ятс.

Присед 160 на раз.
Жим 130 на раз.

Доведу жим до 140 и сушицо. Надоело быть жирным ппц.
Tags: measures, wellcome to the club
Subscribe

  • Хэллоуин

    Друзья, костюмируетесь 31 октября? У кого какие образы?

  • Фауст

    Дважды перечитывал. Кто читал и понял, что произошло с Фаустом?

  • Лайкозависимость

    Барон Втух, ведет инстограммный блог. Ранжирование постов там зависит в том числе от лайков. Поэтому он простит читателей ставить лайки. Я возражаю…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    switch
    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    Help
  • 10 comments

  • Хэллоуин

    Друзья, костюмируетесь 31 октября? У кого какие образы?

  • Фауст

    Дважды перечитывал. Кто читал и понял, что произошло с Фаустом?

  • Лайкозависимость

    Барон Втух, ведет инстограммный блог. Ранжирование постов там зависит в том числе от лайков. Поэтому он простит читателей ставить лайки. Я возражаю…