BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame
Category:

Провал

Жим не прирос. Так и остался 125. 130 пошло небольшой, но все-таки, с помощью. Возможно на те самые 5 кг.

Становая. Было 150 на раз. Стало 170 на раз. 175 не оторвал. Прирост есть.

Против антропометрии не попрешь. Слабый верх и относительно сильные ноги. Поэтому становая идет и после пива, а вот жим уже нет.

Короче, хватит бухать. Пиво множит тренировки на ноль. Даже в относительно небольших количествах.
Tags: food&drinks, measures, welcome to the club
Subscribe

  • Проходка

    Становая на раз 180 Итого стартую с 1ПМ: 120 жим 150 присед 180 становая Цель на 4 недели: 140 жим 170 присед 200 становая

  • Тренера взял

    Договорились на понедельник первую треню. На дефиците чувствую себя инвалидом, еле-еле в рабочих подходах 130 приседается и 100 жмется. На 1пм с…

  • Минусы для жаворонков

    То странное ощущение, когда проснулся в субботу в 6, уже почти сел в машину, настроился часа полтора крутить эллипс и на всякий случай посмотрел…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    switch
    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    Help
  • 8 comments

Bestanuttka_r

December 12 2015, 05:11:02 UTC 5 years ago

  • New comment
Алкашку всю нафиг, всююю))