BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Categories:

Сложности режима питания 1

Поймал себя на мысли, что перейдя на занятия с тренером и безотказный тренинг стал халявить в еде.
Ну а нафига есть нормально, что бы пожать 100кг? Или потянуть 130 или присесть 120? Это можно сделать вообще с любой голодухи недосыпа и после бухашки. И всем этим я злоупотребил на прошлой неделе. Особенно с бухлом. И на поднятие таких весов это никак не отразилось вообще.
А в отказном тренинге малейшее недоедании или недосыпание сразу же вело к провалу тренировки. Про бухашку молчу вообще. 1 бутылка пива = минус тренировка. 2-3 бутылки это откат на две тренировки назад.
Режим питания нужно все-таки настраивать на 6-7 приемов пищи в день.
Tags: welcome to the club
Subscribe

  • Рабочее

    Провалил три собеса на той неделе. Пора брать в руки не хуй, а себя и че-то с этим делать. Сегодня еще и пизды публично получил за то, что решаю…

  • Снова ковидло

    У Иры пропал вкус и нюх. До этого пару дней температурила. Как раз в эти дни встречались. Открылось бесконечное пространство для троллинга. Теперь…

  • Утро

    Встал позже нее минут на 15 Мусор весь по пакетам, посуда вся вымыта. Как же это выглядит на контрасте с бестолковыми девушками с предыдущих…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments