BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Category:

Жратва.

Раз уж я начал замерять максимальные веса, то и жратву тоже нужно замерить.

Фотки запилю позже. По мере пожирания. Пока чтобы не забыть.

В основном я жру курицу, причем необязательно, грудку. Редко -- индейку, говядину, свинину, рыбу.
Вообще сейчас не парюсь над вредностью или сладким.


Сегодня день приседа, поэтому о калориях я могу вообще не думать. Нужно только убедиться, что белка будет не менее 2гр на кг веса.

1. Энергон 0.25. Кофе со сладкими сухарями (3 шт)
2. Маленький бургер + кофе.


3,4. 150гр макарон + 250гр кальмара (все, что остается от упаковки с надписью 800гр!!!) + банка консервированной горбуши.

3,4 означает, что это контейнер со жратвой, который сжирается за 2 раза.

5. Протеин ~50гр белка (стандартная порция)
6. Куриный шашлык 250гр
7. Куриный шашлык 250гр

Tags: food&drinks, measures, welcome to the club
Subscribe

  • Вакансии

    Продолжают какие-то вакансии по инерции долетать, готовиться к собесам не собираюсь, но планку еще на 20р поднял. До уровня зп архитектора. Если так…

  • Пустота

    Хозяйка прислала счет за комуналку и написала, что заедет завтра вечером, и я удивился, ведь она вроде пару дней назад присылала. Нет, она права, это…

  • Режим

    Вчера, когда разгладились до состояния идеальной тишины последние вилами по воде планы с Ирой, отпустило все и сразу. На работе на последнем дейлике…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments