BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Веха в жиме: условная атлетичность.

Станислав Линдовер дал хороший критерий условной (начальной) атлетичности.
Жим своего веса на 10 раз.
Сегодня я был к нему очень близок :) 100 х 8 + 2 с помощью.

Итак, запомните. Вы можете смело называться личинкой кочки условно атлетичным, если жмете свой вес на 10 раз.
Tags: welcome to the club
Subscribe

  • Это ни хера не смешно

    Я просто приехал в Секстон на закрытие. И она тоже. Дальше можно ничего не писать, кроме того, что я не могу этому сопротивляться. Это хуже, чем…

  • Альтернативные разборы письма

    До меня долетело легкое воздушное бурление после моего письма. Парни, если у кого-то похожие проблемы, пишу свое мнение после разбора Эволюции тут.…

  • (no subject)

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments