BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Каждый раз вижу в зале одно и то же: мобильники и 5 минут отдыха между подходами.

Сидит народ с мобильниками по лавкам. И отдыхает по 5 минут после каждого подхода.
Поймите простую вещь, время тренировки значения не имеет. Особенно, когда вы это время тратите на то, чтобы пялиться в мобильник.

Что вы делаете?
7-8 упражнений. По 4-5 подходов. С перерывом между подходами минуты по три. Вот у вас и уходит по два часа. Но такие перерывы не нужны, если вы работаете в билдерском диапазоне повторений, а не лифтерском.

И вообще, мобильный на тренировке -- признак ментального дрища. Еще больший, чем сланцы, длинные носки и качания пресса с банкой.
Ах вы в него записываете вес и повторения?



Узнаете?
Tags: thoughts, welcome to the club
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • День 10 после ковидного контакта

    Воскресенье. Просыпаюсь. Дикая головная боль. Еле-еле встаю с кровати. Чувствую или не чувствую запахи хрен проссышь. Скорее нет, чем да. А все…

  • Рабочее

    Провалил три собеса на той неделе. Пора брать в руки не хуй, а себя и че-то с этим делать. Сегодня еще и пизды публично получил за то, что решаю…

  • Снова ковидло

    У Иры пропал вкус и нюх. До этого пару дней температурила. Как раз в эти дни встречались. Открылось бесконечное пространство для троллинга. Теперь…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments