BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Categories:

Милые хрупкие девушки приседают

Как Глав. Дрищ, я просто вынужден давать обычным дрищам информацию.

Специально для дрищей, докопался вчера к Кате goldlion в фейсбуке.
Вот ее рабочий вес в приседах: 65кг. Это приседания со штангой (не в Смите и не в Гаке!) на 12 раз. Вес равен собственному весу.

Вы все еще пьете пиво и дрочите? А мы уже идем к вам. Чтобы настучать по сознанию обоссанной майкой алкоголичкой и нахлестать по карме обосраным дрищ-шлепанцем, одетым на потный длинный носок.

Tags: measures, nocomment, welcome to the club
Subscribe

  • Парадокс

    Мысли за поеданием запеченого кабаньего окорока. Охотники убивают кабанов. Но при этом платят бабло и кабаны сжирают несколько камазов зерна за сезон…

  • Первый раз ни в кого не попал

    Вместо того, чтобы поехать на свидание с бабой, которая написала что я ей понравился, что я сделал?

  • Первый спринт

    Первые две недели отработал. Без особого фанатизма, но результат появился. Основная метрика %% жира пошла вниз С 19.2% до 16.8% Сгорело больше двух…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments