BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Частота посещений не имеет принципиального значения.

Важно другое. Полностью выспаться и отдохнуть перед тренировкой. И взять день восстановления после.
Нет толку регрессировать, лучше день пропустить, но позже вытянуть свой максимальный вес и даже нарастить его, чем просесть вниз, но зато по плану покачаться 3 раза в неделю.
Собственно сегодняшний результат не оставляет другой интерпретации.

Поэтому видео становой откладывается до следующих выходных. На этих буду приседать.
Tags: facts, welcome to the club
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • (без темы)

  • Направление

    Боже мой, это удача. Цифры, у меня есть то, с чем мне понятно как работать. Цифры. Эволюция это маг! P.s Мой ник не переводится как БратПламя, это…

  • Автомобильное

    Hyundai вроде как начнут поставлять i30n РФ в этом году. Сертифицировали в сентябре. Когда езжу за пивом, вижу эту красотку у магазина регулярно. И…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments