BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Category:

Кардио

Подумал тут, что еще ни разу в жизни не бегал 10км.
На лыжах конечно и 15 прохватывал, но это не считается. Там проще.
Плавал 1км. Тоже было. Это очень нудное занятие.
Но больше 7км за раз не пробегал.
Нужно исправить.
Хотя с точки зрения кардио целый час бегать смысла глубокого нет. Так, жирок попалить. И цифра круглая.
И не нужно забывать, что самое правильное кардио делается в спальне :)
Tags: welcome to the club
Subscribe

  • Фитнес фейл

    За 10 дней набрал 400гр жира, потерял кило мышц. Такого эпичного просера за все время не было ни разу еще даже с бухлом. Сижу жрачку пересматриваю.…

  • Жирожиг

    Взвесился. 103.3кг, 50,3кг мышц, 16.2% жир. -1.5%жира, +2.3кг мышц за месяц, при том, что на майских халявил, обжирался и бухал. Следующий поинт:…

  • Фитнес-мотивашка

    29 июня все команды стрима едут в офис на мегапланирование следующего квартала чтобы встретиться очно. За время майских , забухал, зарос, одичал,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments