BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Category:

Спина. Прогресс

Становая 150 х 8. Нужно было немного доработать технику, и вес пошел.
Но подтягивания упали до 8 после этого.

Пока так.
И приседы 100 на 17 последний раз.
А в след. день ног повешу 130 и раз на 8.

И надо что-то делать с подтягиваниями. Видимо 2 раза в неделю хотя бы.
Tags: measures, welcome to the club
Subscribe

  • BMW S1000rr. Предобкаточное резюме

    1. Экономика. Немец это немец. Даже если он сделан хорошо, почти как японец, а по гламурности и гламурней это все равно немец. Как в авто за каждый…

  • Ураган

    Сырок ураган. Хотя на обкатке ограничитель на 190кмч примерно, дергает как парашютом когда срабатывает и страшновато на обгонах на низких передачах…

  • О3.14здюлили

    Расстроили Лену. Но, походу обьебался не только я. 100% задач спринта не выполнено. Это эпик фейл. Хотя меня это и не оправдывает, я самую ожидаемую…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments