BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Category:

День спины. И день говна.

Становая 140 х 8.
Растет понемногу. Можно двигаться до 140 х 10 на этой неделеи ставить 150кг на следующей.

С подтягиваниями полная жопа. С 12 свалился до 11. Но видимо это день говна и пивной алкоголизм. Ну его (пиво) нах даже на день говна. Пиво уничтожает силу и выносливость. В труху.

Количественно примерно так: 1 раз хорошо бухнуть (5-6 бутылок пива) на выходных = проебать две недели тренировок, т.е. откатиться по результату на две недели назад. Так что с этим нужно очень аккуратно. 4 бутылки пива = минус неделя. 2 = минус последняя тренировка.
Примерно так это сказывается на моих результатах.
Tags: food&drinks, health, info, welcome to the club
Subscribe

  • Приставы

    Случился у меня в том году казус, не заплатил транспортный налог на 40р Ну не приходило ниче на почту и не вспоминал о нем. Тут на госуслугах…

  • Кошмар

    Жара. Я еду на мотоцикле и сталкиваюсь с камазом. Голова отлетает. Ее подбирают и за каким-то хреном отправляют в криокамеру. Размораживают через 100…

  • Сервис БэЭнВе

    У премиальной марки БэЭнВе казалось бы должен быть премиальный сервис. Но вот с чем сталкиваюсь второй раз лично. Случай 1. Приехали с Вульфом к…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments