| Что-то натурально тяжело каждый день |
[May. 17th, 2015|11:14 pm]
BrotherFlame
|
Объем тренировки стараюсь не снижать, но делаю 1-2 дня перерыва между тренировками.
Например, тяжело идти делать спину сразу после груди с бицепсом. Убитый бицепс не дает нормально подтягиваться.
И новые цели: 20 подтягиваний в одном подходе к концу года. Сейчас: 12. |
|
