BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Че-то я скромно о 6км.

А ведь месяц назад, я с большим трудом пробегал 3 км.
Причем разница по весу не такая большая. 98кг тогда против 94кг вчера.
Бежать начинаю 12-13кмч. Добавляю 1-2 ускорения до 16кмч. В среднем 2 минуты бегу на этой максималке. Потом сбрасываю до 10. Потом опять 11-12-13. Т.е. темп не равномерный.
Ну а так я жирный и ниипет не планирую пока специально сушиться. Потому что понятие сушка к дрищам не применимо. Сначала нужно наработать объемы.
Tags: welcome to the club
Subscribe

  • Звук города

    Как же сладко сегодня звучал вечер Ни одной цели сегодня не взял, но процесс

  • Возвращение к жизни

    Московские власти руководствуются простой формулой счастья для плебса. Как сделать человеку хорошо? Сначала сделать плохо, а потом вернуть, как было…

  • Самый быстрый мотоцикл

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments