BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Фитнес. Ноги. Afterparty.

Вульф сказал, что можно приседать по 100 раз каждый день без веса и накачать ноги так.
Я сначала, сказал, что полная лажа.
Потом вспомнил про многоповторный тренинг
В зале вижу таких во множественном числе. Которые вешают веса, делают на 6 раз и выглядят как говно все равно.
И кто их такому учит, непонятно. В жиме лежа что ли собрались все выступать?
И хотя вчера я убивал ноги, решил все равно проверить, как это присесть 100 раз быстро.
Присел. Еле еле :). Ноги еще больше умерли. Вообще жопа :)
Короче, реально это все качаться без весов многоповторно. Приседания, отжимания, подтягивания.
Подтянулся для интереса 12 раз чисто на болтающемся на веревках турнике.
Tags: remember, test, welcome to the club
Subscribe

  • Автоогорчение

    Рассмотрев под лупой mercedes a class и kia proceed gt, решил брать кию, при одном ее существенном недостатке, на который мне пофиг, в остальном она…

  • Про автокредиты

    У втб на сайте калькулятор показывает ставку 2%, для зарплатных клиентов и 3% для остальных, если берешь каско и страхование жизни. И 7% и 8%…

  • Неспеша думаю обновить авто

    Бюджет ~2м Кроссоверы не рассматриваю вообще, а так бы тигуан взял. Еще можно уменьшить бюджет на 200р и взять шкоду, но че-то не стоит на нее.…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments