BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Фитнес. Ноги. Afterparty.

Вульф сказал, что можно приседать по 100 раз каждый день без веса и накачать ноги так.
Я сначала, сказал, что полная лажа.
Потом вспомнил про многоповторный тренинг
В зале вижу таких во множественном числе. Которые вешают веса, делают на 6 раз и выглядят как говно все равно.
И кто их такому учит, непонятно. В жиме лежа что ли собрались все выступать?
И хотя вчера я убивал ноги, решил все равно проверить, как это присесть 100 раз быстро.
Присел. Еле еле :). Ноги еще больше умерли. Вообще жопа :)
Короче, реально это все качаться без весов многоповторно. Приседания, отжимания, подтягивания.
Подтянулся для интереса 12 раз чисто на болтающемся на веревках турнике.
Tags: remember, test, welcome to the club
Subscribe

  • Альтернативные разборы письма

    До меня долетело легкое воздушное бурление после моего письма. Парни, если у кого-то похожие проблемы, пишу свое мнение после разбора Эволюции тут.…

  • Меньше 80 - - давать нельзя

    Сидели с другом в Секстоне, отмечали мое ДР. Подкатила какая-то баба. В прошлый раз, когда был с Ирочкой тоже подкатывала одна, сделал вид, что я…

  • Снова ковидло

    У Иры пропал вкус и нюх. До этого пару дней температурила. Как раз в эти дни встречались. Открылось бесконечное пространство для троллинга. Теперь…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments