BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Рутинное взвешивание

Весы: 94.3

По-моему, продолжает уходить вода. Жир пока с места не тронулся.

Сегодняшняя жратва.

1. Яичница: 30гр бекона 4 яйца
2,3,4. Днем: 400гр овощей + 700гр курицы + 30гр оливкового масла
+ протеин (44гр белка)

5. Адреналин 0.5 (240ккал из сахара)
6. протеин (44гр белка)
7. Телятина 500гр
8. Казеин (46гр белка)

Короче, немножко сахара чтобы хоть немного работалось и сплошной белок. И 65гр углей из овощей. Или около 270ккал.
Пока как-то так. Жить можно.

Из-за запара на работе пока не тренеруюсь. На этой неделе выберусь пару раз только в конце.
Tags: welcome to the club
Subscribe

  • Майнинговая аномалия

    В моменте на моих 3090+1060 взлетает до 3.5р в день. И почти стабильно не падает ниже 2р. Ожидания при покупке 3090: 0.8-- 0.9р в день. Выглядит как…

  • BMW S1000rr. Предобкаточное резюме

    1. Экономика. Немец это немец. Даже если он сделан хорошо, почти как японец, а по гламурности и гламурней это все равно немец. Как в авто за каждый…

  • Ураган

    Сырок ураган. Хотя на обкатке ограничитель на 190кмч примерно, дергает как парашютом когда срабатывает и страшновато на обгонах на низких передачах…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments