BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Рутинное взвешивание

Весы: 94.3

По-моему, продолжает уходить вода. Жир пока с места не тронулся.

Сегодняшняя жратва.

1. Яичница: 30гр бекона 4 яйца
2,3,4. Днем: 400гр овощей + 700гр курицы + 30гр оливкового масла
+ протеин (44гр белка)

5. Адреналин 0.5 (240ккал из сахара)
6. протеин (44гр белка)
7. Телятина 500гр
8. Казеин (46гр белка)

Короче, немножко сахара чтобы хоть немного работалось и сплошной белок. И 65гр углей из овощей. Или около 270ккал.
Пока как-то так. Жить можно.

Из-за запара на работе пока не тренеруюсь. На этой неделе выберусь пару раз только в конце.
Tags: welcome to the club
Subscribe

  • Парадокс

    Мысли за поеданием запеченого кабаньего окорока. Охотники убивают кабанов. Но при этом платят бабло и кабаны сжирают несколько камазов зерна за сезон…

  • Невпопад

    Захожу к теще (бывшей), она взяла доки, которые я думал потерял, на авто и мот, из бывшей арендованной квартиры. Хозяин должен быть доволен, наверное…

  • Кошмар

    Жара. Я еду на мотоцикле и сталкиваюсь с камазом. Голова отлетает. Ее подбирают и за каким-то хреном отправляют в криокамеру. Размораживают через 100…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments