?

Log in

No account? Create an account
Рутинное взвешивание - In 3.14 we trust [entries|archive|friends|userinfo]
BrotherFlame

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Рутинное взвешивание [Apr. 14th, 2015|09:46 pm]
BrotherFlame
[Tags|]

Весы: 94.3

По-моему, продолжает уходить вода. Жир пока с места не тронулся.

Сегодняшняя жратва.

1. Яичница: 30гр бекона 4 яйца
2,3,4. Днем: 400гр овощей + 700гр курицы + 30гр оливкового масла
+ протеин (44гр белка)

5. Адреналин 0.5 (240ккал из сахара)
6. протеин (44гр белка)
7. Телятина 500гр
8. Казеин (46гр белка)

Короче, немножко сахара чтобы хоть немного работалось и сплошной белок. И 65гр углей из овощей. Или около 270ккал.
Пока как-то так. Жить можно.

Из-за запара на работе пока не тренеруюсь. На этой неделе выберусь пару раз только в конце.
LinkReply

Comments:
[User Picture]From: ocm
2015-04-14 05:55 pm (UTC)
попробуй добавить Dymetadrine Xtreame. по одной таблетке утром на тощак.
Особенно когда тренировок нет. Жир сжигается если температура тела выше.
Но тут осторожнее - я кофе особо не пью, так по началу ощущения как литра два кофе засадить :)

И не попадись на простую обманку: жир по объему больше чем мясо того же веса :) Типичная ошибка, когда начинают тренироваться и не понимают почему вес не уходит :)
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: brotherflame
2015-04-14 06:31 pm (UTC)
Спасибо, как истрачу все свои жиросжигатели, попробую этот. Сам смотрел его но в итоге взял Thermo Meds. Потеешь как скотина :) почти как от адреналин раша. Только каллорий 0.

Я заметил. Весил 88 не влезал в мотокомбез. Разросся до 98 -- влез без проблем. Значит немного жира в итоге потерял. А мышцы вообще слабо влияют на размер одежды.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: ocm
2015-04-14 06:38 pm (UTC)
такой даже не слышал ... и не ищется ..
от ДХ не потею, просто тело горит. В майке зимой можно спокойно :)

+10 кг мышц :))) может все же комбез разносил? :)
(Reply) (Parent) (Thread)