BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Ладно, вот обещанное фото

У меня ощущение, что выглядит чуть лучше чем есть. Руки реально никакие, по 38см. Были 36см до начала. Предплечье: 33см сейчас. Казалось бы откуда тогда 97кг? Много массы в ногах, и много жира. Вот оттуда и масса.
Основная цель по рукам: 41см до конца года.

Это результат за 2 месяца. Я уже не такой пузан и не такой вопиющий дрищ, но не более того.
Спину показывать не буду, там ядерная война сейчас. И рельефа все равно нет.

прогресс с нуля за 2 месяца

А вообще, надоело за 2 месяца их надувать. Сейчас уменьшаю количество повторений, чтобы больше сместиться в силу. И буду стараться добавлять веса, хотя бы по 2.5кг везде. Для разнообразия. Надувать буду возможно через полгода.
А со следующей недели начну тестить креатин. Говорят, с ним тоже растешь лучше.
Tags: foto, measures, suxx, welcome to the club
Subscribe

  • Фитнес фейл

    За 10 дней набрал 400гр жира, потерял кило мышц. Такого эпичного просера за все время не было ни разу еще даже с бухлом. Сижу жрачку пересматриваю.…

  • Жирожиг

    Взвесился. 103.3кг, 50,3кг мышц, 16.2% жир. -1.5%жира, +2.3кг мышц за месяц, при том, что на майских халявил, обжирался и бухал. Следующий поинт:…

  • Фитнес-мотивашка

    29 июня все команды стрима едут в офис на мегапланирование следующего квартала чтобы встретиться очно. За время майских , забухал, зарос, одичал,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments