?

Log in

No account? Create an account
Последствия алкоголизма. - In 3.14 we trust [entries|archive|friends|userinfo]
BrotherFlame

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Последствия алкоголизма. [Mar. 31st, 2015|12:34 am]
BrotherFlame
[Tags|, , ]

Минус к рабочим весам в жиме. Со 100 на 5, стало 95 на 5.
О прогрессе сегодня даже и мысли не было, нужно было просто дотащить зад до зала, а там как фишка ляжет.
В общем, лучше не бухать вообще так.
Пока банка до 41 не отрастет и чистых подтягиваний широким хватом 12 не станет, никакого бухалова в стиле прошедших выходных. Хмм, а растить банку с 39.5см до 41см по самым оптимистичным прогнозам месяца 4. Минимум.

Ладно, главное больше так не срываться и долбить спокойно свои 4 тренировки в неделю + пару раз унылое кардио.
Концентрируясь не на весах, а на технике.
LinkReply