BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Последствия алкоголизма.

Минус к рабочим весам в жиме. Со 100 на 5, стало 95 на 5.
О прогрессе сегодня даже и мысли не было, нужно было просто дотащить зад до зала, а там как фишка ляжет.
В общем, лучше не бухать вообще так.
Пока банка до 41 не отрастет и чистых подтягиваний широким хватом 12 не станет, никакого бухалова в стиле прошедших выходных. Хмм, а растить банку с 39.5см до 41см по самым оптимистичным прогнозам месяца 4. Минимум.

Ладно, главное больше так не срываться и долбить спокойно свои 4 тренировки в неделю + пару раз унылое кардио.
Концентрируясь не на весах, а на технике.
Tags: idiots, reminder, welcome to the club
Subscribe

  • Чем заняться 23-го февраля

    Играть в снежки, например.

  • Пейнтбол

    Моя малышка. Последний раз рубился в клубе Гвардия в том году на внутреннем турнире сети фитнес клубов Спортив. 6 команд по 10 игроков.…

  • Фитнес который перетекает в пейнтбол

    Первый раз за последние два года выбрался. И сразу на турнир между клубами сети Спортив. 6 команд примерно по 12-13 человек. В нашей 10. Играли 6…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments